Информация

Занятия для взрослых и подростков с 12 лет

Старшая возрастная группа занимается по усиленной программе тренировок. Уровень тренировочной нагрузки в данной группе максимальный. ОФП включает в себя упражнения с отягощениями и штангой.

В программе тренировок как силовая нагрузка, так практическая отработка боевых навыков.

В процессе тренировки особое внимание уделяется:

  • наращиванию ударной мощи
  • совершенствованию техники исполнения ударов
  • стратегии и тактике поединков
  • закалке и укреплению тела

Спортсмены регулярно выступают на различного уровня соревнования по кумитэ и ката уже по взрослым правилам. Защитная амуниция также применяется в спаррингах и отработках, с целью свести к минимуму риск травматизма.

В результате занятий укрепляется тело и дух, повышается энергетический потенциал организма, возрастают адаптивные свойства человека.   Спортсмены легче справляются со сложными ситуациями в учебе, на работе и в личной жизни.

Отзывы

Отзывы родителей наших воспитанников

За год занятий в школе каратэ мой сын очень изменился! Он стал усидчивее и начал серьезно относиться к любимому делу»

Андрей

Родитель

Он никогда не убирался в своей комнате, пока я не отдала его в школу каратэ к Алексею Андреевичу

Ольга

Родитель

adminЗанятия для взрослых и подростков с 12 лет