ПЛАН ЭКЗАМЕНА НА 8-КЮ
Описание прохождения экзамена на 8 кю. Указаны этапы прохождения экзамена. Пояснения в фотографии.
Выходы в стойку:
киба дачи 45 киба дачи 90
Проверка стойки:
киба дачи стоять 1 мин .
На месте:
а) из санчин дачи
- татэ цуки (три уровня)
- шита цуки
- моротэ учи укэ учи укэ гедан барай
- самбон татэ цуки на одном уровне , со сменой уровня
- дзедан укэ + сото укэ +учи укэ + гедан барай одной рукой , со сменой рук
- дзедан укэ +гяко цуки + сото укэ
+ учи укэ +гедан барай + гяко цуки на 4 счета на 1 счет
б) из фудо дачи
- джюн цуки (три уровня)
- мае гери джодан
- хидза гери + кин гери + мае гери чудан + мае гери дзедан на 4 счета на 1 счет
в) из киба дачи
- шита цуки
- джюн цуки (три уровня)
- моротэ учи укэ учи укэ -гедан барай
- маэ гери дзедан
б) из дзенкуцу дачи
- мае гери дзедан
- хидза гери + кин гери +мае гери чюдан + мае гери дзедан на 4 счета на 1 счет
В перемещении:
а) из дзенкуцу дачи
- татэ цуки (три уровня)
- шита цуки
- джюн цуки
- моротэ учи укэ учи укэ гедан барай
- маэ гери дзедан
- моротэ чи укэ+учи укэ гедан барай ,наоборот
- шаг вперед дзедан укэ + гяко цуки + шаг вперед сото укэ + гяко цуки +шаг вперед учи укэ+ гяко цуки + маватэ гедан барай +гяко цуки
- Дзедан укэ + сото укэ +учи укэ + гедан барай одной рукой и со сменой рук
б) из киба дачи 45
- Шита цуки (3 уровня)
- Нидан, самбон шита цуки, нидан, самбон гедан барай
в) из киба дачи 90
- Джюн цуки (3 уровня)
- Джюн цуки смена уровня на каждый шаг, маватэ гедан барай
г) из санчин дачи
д) из кокуцу дачи
Рэнраку:
- Кихон рэнраку на 10, 9 и 8 кю на месте
- Кихон рэнраку на 10, 9 и 8 кю в перемещении
- Рэнраку соно ичи
Кумитэ:
Якусоку иппон кумитэ
Ката:
Тайкёку соно сан
Кондиция:
- Маэ гери дзедан из дзенкуцу дачи в перемещении вперед 6 мин.
- 35 отжиманий на сэйкэн, 40 подъемов туловища, 35 выпригиваний
Теория
ТАНРЭН
Фотогалерея
Наши тренеры и ученики
ОТЗЫВЫ
За год занятий в школе каратэ мой сын очень изменился! Он стал усидчивее и начал серьезно относиться к любимому делу.
Андрей
Родитель
Он никогда не убирался в своей комнате, пока я не отдала его в школу каратэ к Алексею Андреевичу
Ольга
Родитель